Čierny les v Nemecku. Tajomné miesto, v ktorom je slnečný svit vzácnosť. Konáre a listy tvoria doslova pevnosť, ktorá chráni temnotu, tak typickú pre túto zvláštnu časť Nemecka.
A je to práve tá temnota, ktorá svojho času desila už Rímskych vojakov. Historik Tacitus tvrdí, že v tomto lese spozoroval vražedný kmeň, ktorý na sebe nosil hlavy diviakov a jednorožcov. Bratia Grimmovci zase opisovali, že v Čiernom lese sa skrýva tvor, ktorý sa živí deťmi.
Nemci sa však tohoto miesta neboja. Vzťah medzi nimi a týmto tajomným miestom je napriek všetkým strašidelným legendám a mýtom o úplne niečom inom. Je to romantika. Pokoj. Všetko, čo potrebuješ, aby si mohol zažiť pravý Waldeinsamkeit.
Stratený v lese
Waldeinsamkeit je hovorové nemecké slovo, ktoré v preklade znamená “lesná osamelosť”. Nemci v tejto osamelosti našli doslova terapiu pre svoje psychické zdravie.
V skutočnosti na tomto lese ako takom nie je nič špeciálne, ak pominieme práve nedostatok slnečného svitu. Si to len ty a tvoje myšlienky. Myšlienky na to, či sa neskrýva niekde v blízkosti medveď. Myšlienky na to, či ti náhodou nelezie nejaký hmyz po krku, pretože si zacítil mierne šteklenie. Myšlienky na to, koľko tvojich predkov po týchto miestach kráčalo. Čo je to za zvuk? Je za mnou niečo?
Krása týchto zdanlivých myšlienok sa skrýva práve v tom, čo tieto myšlienky nie sú. Nie je to obava z toho, čo príde v pondelok. Nie je to spomienka na to, ako si zo seba urobil na poslednej porade hlupáka. Nie je to neustále analyzovanie toho, čo si vo svojom poslednom vzťahu mohol a mal urobiť inak.
Je to o tom, že bez posudzovania jednoducho vnímaš to, čo sa práve v tom danom momente deje. Čo počuješ, čo vidíš a čo cítiš.
Útek do prírody
Duševné zdravie je v rýchlo napredujúcom svete vážnym problémom, o ktorom treba hovoriť. Syndróm vyhorenia a depresia sú na radikálnom vzostupe. Našou záchranou je práve učiť sa schopnosť sa sústrediť na to, čo sa okolo nás naozaj deje. Nemci to pochopili.
Skús chvíľu len vnímať. Bez premýšľania a analyzovania. Bez internetu, bez Facebooku, ideálne v lese, v horách, v prírode. Nemusí to vôbec byť Čierny les v Nemecku. Môžu to byť Alpy alebo Tatry, ale aj lesík pri rieke či miestny park.
Príroda má obrovskú moc a čaká len na nás. Tak poď. Budeš to len ty a tvoje vnemy. Taký tvoj osobný Waldeinsamkeit.
